3.6 km | 00:29:05 | 08:02/km日期: 2016-11-16 15:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 08'09" / 08'27" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'49") | 614 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'09" | 00:15'44" |
| 3 | 08'27" | 00:24'11" |
| 3.6 | 08'29" | 00:29'24" |
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