6.1 km | 00:53:05 | 08:41/km日期: 2016-10-18 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'51" / 08'30" / 09'29" / 08'55" / 08'23" / 08'07" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'15" (+00'08") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'30" | 00:17'21" |
3 | 09'29" | 00:26'50" |
4 | 08'55" | 00:35'45" |
5 | 08'23" | 00:44'08" |
6 | 08'07" | 00:52'15" |
6.1 | 08'17" | 00:53'07" |