scalylee 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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6.0 km | 00:45:52 | 07:37/km

日期: 2013-10-01 20:52 - 地點: 鹽水溪旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 08'28" / 07'08" / 07'32" / 07'52" / 07'36" / 03'55" /

比賽將近可別受傷了呀！

10月累積里程 : 60.66 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Johnny, 阿國仔和其他 9 人說推

·

Kittys1013 受傷就在家裡顧小孩阿!XD

2013-10-01 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'28"	00:15'40"
3	07'08"	00:22'48"
4	07'32"	00:30'20"
5	07'52"	00:38'12"
6	07'36"	00:45'48"
6.0	03'42"	00:45'52"

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