6.0 km | 00:39:25 | 06:36/km日期: 2016-11-15 06:11 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'27" / 05'28" / 05'50" / 06'34" / 05'58" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'57") | 968 / 5968 |
11月累積里程 : 190.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'28" | 00:12'55" |
| 3 | 05'50" | 00:18'45" |
| 4 | 06'34" | 00:25'19" |
| 5 | 05'58" | 00:31'17" |
| 6.0 | 08'25" | 00:39'26" |
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