4.3 km | 00:28:16 | 06:34/km日期: 2016-11-17 19:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4585 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 05'50" / 07'10" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'59") | 1006 / 1006 | 155 / 94 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2007 | 182 / 95 |
| 3 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 3008 | 139 / 99 |
| 4 | | 06'29" (+00'43") | 1005 / 4013 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'29" (+00'43") | 300 / 4313 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'50" | 00:12'33" |
| 3 | 07'10" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 4.3 | 06'56" | 00:28'16" |
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