3.1 km | 00:19:04 | 06:11/km日期: 2016-11-17 06:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'55" / 06'37" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1001 / 1001 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1004 / 2006 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'38" (+00'46") | 1004 / 3010 | 184 / 81 |
| 4 | | 07'01" (+01'09") | 80 / 3091 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.62 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
337.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 06'37" | 00:18'22" |
| 3.1 | 08'41" | 00:19'04" |
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