朱路可 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

朱路可台北市
ID 22822

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7.2 km | 00:55:08 | 07:40/km

日期: 2016-11-15 06:46 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'00" / 07'16" / 07'12" / 07'20" / 07'16" / 07'20" / 09'00" / 09'10" /

11月累積里程 : 171.19 km

ASICS GEL cumulus16 累積 : 732.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

張同心, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'16"	00:15'16"
3	07'12"	00:22'28"
4	07'20"	00:29'48"
5	07'16"	00:37'04"
6	07'20"	00:44'24"
7	09'00"	00:53'24"
7.2	09'09"	00:55'08"

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