Seth Tong 2013/09/30 訓練日誌

Seth Tong 桃園
ID 49644

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Seth Tong

10.4 km | 01:05:40 | 06:20/km

日期: 2013-09-30 05:19 - 地點: 中壢 - 天氣: 雨 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 07'16" / 05'32" / 06'04" / 05'56" / 06'40" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'17" /

下什麼雨啦!!!

9月累積里程 : 153.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bill, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'16"	00:14'16"
3	05'32"	00:19'48"
4	06'04"	00:25'52"
5	05'56"	00:31'48"
6	06'40"	00:38'28"
7	06'16"	00:44'44"
8	06'20"	00:51'04"
9	06'16"	00:57'20"
10	06'08"	01:03'28"
10.4	06'16"	01:05'40"

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