6.5 km | 00:46:31 | 07:07/km日期: 2016-11-16 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 06'33" / 15'01" / 06'26" / 06'07" / 08'16" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+03'52") | 405 / 2405 |
| 4 | | 01:44'27" (+41'32") | 7 / 2413 |
| 5 | | 04'11" (+01'16") | 396 / 2810 |
| 6 | | 44'48" (+41'53") | 31 / 2841 |
| 7 | | 04'05" (+01'10") | 399 / 3241 |
| 8 | | 32'43" (+29'48") | 39 / 3281 |
| 9 | | 04'06" (+01'11") | 396 / 3677 |
| 10 | | 28'13" (+25'18") | 48 / 3726 |
| 11 | | 04'12" (+01'17") | 400 / 4126 |
| 12 | | 14'23" (+11'28") | 93 / 4219 |
| 13 | | 04'17" (+01'22") | 398 / 4618 |
| 14 | | 32'50" (+29'55") | 38 / 4656 |
| 15 | | 03'47" (+00'52") | 386 / 5043 |
| 16 | | 25'13" (+22'18") | 61 / 5104 |
| 17 | | 03'43" (+00'48") | 394 / 5499 |
| 18 | | 17'55" (+15'00") | 84 / 5583 |
| 19 | | 03'57" (+01'02") | 196 / 5780 |
| 20 | | 30'06" (+27'11") | 74 / 5855 |
| 21 | | 03'32" (+00'37") | 187 / 6042 |
| 22 | | 25'18" (+22'23") | 91 / 6134 |
| 23 | | 02'55" | 186 / 6320 |
| 24 | | 16'51" (+13'56") | 79 / 6400 |
| 25 | | 06'09" (+03'14") | 132 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.58 km 
on 2015cloudsurfer 累積 :
699.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 15'01" | 00:28'18" |
| 4 | 06'26" | 00:34'44" |
| 5 | 06'07" | 00:40'51" |
| 6 | 08'16" | 00:49'07" |
| 6.5 | 09'38" | 00:54'15" |
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