郭子容 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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11.1 km | 02:08:48 | 11:34/km

日期: 2016-11-16 04:55 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 08'55" / 06'59" / 07'10" / 16'52" / 09'12" / 06'27" / 12'05" / 18'01" / 15'08" / 14'07" / 12'34" / 10'00" /

雲林

郭子容

·

基本訓練

11月累積里程 : 139.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

chen wen-che, 陳燕秋和其他 15 人說推

·

陳榮興早安、晨運愉快！

2016-11-16 07:15 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄~早安~運動樂活愉快~

2016-11-16 09:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'59"	00:15'54"
3	07'10"	00:23'04"
4	16'52"	00:39'56"
5	09'12"	00:49'08"
6	06'27"	00:55'35"
7	12'05"	01:07'40"
8	18'01"	01:25'41"
9	15'08"	01:40'49"
10	14'07"	01:54'56"
11	12'34"	02:07'30"
11.1	10'19"	02:08'48"

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