8.5 km | 00:51:58 | 06:07/km日期: 2016-11-16 05:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9267 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'21" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 06'09" / 05'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'28") | 1010 / 1010 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1005 / 2016 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+01'00") | 1009 / 3025 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'45") | 1002 / 4028 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1007 / 5035 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'36") | 1005 / 6041 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'04" (+00'43") | 1002 / 7044 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'21" | 1003 / 8047 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'19" | 475 / 8523 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'12" | 00:25'42" |
| 5 | 06'12" | 00:31'54" |
| 6 | 06'00" | 00:37'54" |
| 7 | 06'09" | 00:44'03" |
| 8 | 05'23" | 00:49'26" |
| 8.5 | 05'19" | 00:51'58" |
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