10.0 km | 01:06:49 | 06:39/km日期: 2016-11-16 21:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'31" / 06'36" / 07'04" / 07'04" / 06'35" / 06'41" / 06'29" / 06'28" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'31" | 00:19'38" |
| 4 | 06'36" | 00:26'14" |
| 5 | 07'04" | 00:33'18" |
| 6 | 07'04" | 00:40'22" |
| 7 | 06'35" | 00:46'57" |
| 8 | 06'41" | 00:53'38" |
| 9 | 06'29" | 01:00'07" |
| 10 | 06'28" | 01:06'35" |
| 10.0 | 06'48" | 01:06'48" |
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