14.0 km | 01:09:47 | 04:58/km日期: 2016-11-15 20:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 12787 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 04'53" / 04'55" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'43" / 04'56" / 04'56" / 05'16" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 2000 / 2000 | 180 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 2009 / 4009 | 183 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 2006 / 6016 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'49" | 2008 / 8024 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 2005 / 10029 | 183 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 2004 / 12034 | 183 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 2004 / 14038 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
360.58 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
2573.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'53" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 04'59" | 00:20'05" |
| 5 | 04'55" | 00:25'00" |
| 6 | 04'52" | 00:29'52" |
| 7 | 04'56" | 00:34'48" |
| 8 | 04'43" | 00:39'31" |
| 9 | 04'56" | 00:44'27" |
| 10 | 04'56" | 00:49'23" |
| 11 | 05'16" | 00:54'39" |
| 12 | 05'00" | 00:59'39" |
| 13 | 04'55" | 01:04'34" |
| 14 | 04'52" | 01:09'26" |
| 14.0 | 10'23" | 01:09'47" |
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