5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km日期: 2016-11-14 18:49 - 平均心率: 181 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5059 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 05'35" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1007 / 1007 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 2008 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3011 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 4015 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 5017 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 5.0 | 16'23" | 00:27'58" |
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