小米 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

小米高雄
ID 282503

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6.1 km | 01:12:44 | 12:00/km

日期: 2016-11-19 15:17 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'03" / 11'11" / 11'43" / 13'54" / 11'17" / 12'29" / 18'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'52"

994 / 994

2

11'16"

(22'05")

11'17" (+00'25")

997 / 1991

3

11'52"

(33'57")

11'45" (+00'53")

1009 / 3001

4

13'54"

(47'51")

13'51" (+02'59")

1002 / 4003

5

11'17"

(59'08")

11'15" (+00'23")

1002 / 5006

展開計圈分析

昨天爬山鐵腿，今天只好散步囉～

11月累積里程 : 70.41 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張同心和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

小米橘子熊!我真的鐵腿啦～

2016-11-19 19:37 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
週日晚安！運動暢心~
祝您喜樂愉快！

2016-11-20 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	11'11"	00:22'14"
3	11'43"	00:33'57"
4	13'54"	00:47'51"
5	11'17"	00:59'08"
6	12'29"	01:11'37"
6.1	18'36"	01:12'44"

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