馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王頌愷 (JJ) 台北市
    ID 2665
    539 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王頌愷 (JJ)
    14.0 km | 00:47:44 | 17.6 km/h
    日期: 2016-11-13 17:32 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'36"  (03'36")
    		16.74 (-2.40)1002 / 1002
    2
    04'16"  (07'52")
    		14.23 (-4.92)1009 / 2011
    3
    03'20"  (11'12")
    		17.82 (-1.33)989 / 3000
    4
    03'24"  (14'36")
    		17.91 (-1.24)1011 / 4012
    5
    03'21"  (17'57")
    		17.82 (-1.33)994 / 5006
    展開計圈分析
    6
    03'19"  (21'16")
    		18.09 (-1.06)996 / 6002
    7
    03'19"  (24'35")
    		18.18 (-0.97)1002 / 7004
    8
    03'15"  (27'50")
    		18.46 (-0.69)998 / 8003
    9
    03'19"  (31'09")
    		18.27 (-0.87)1006 / 9010
    10
    03'22"  (34'31")
    		17.91 (-1.24)1003 / 10013
    11
    03'13"  (37'44")
    		18.65 (-0.50)995 / 11008
    12
    03'10"  (40'54")
    		18.95 (-0.20)997 / 12005
    13
    03'08"  (44'02")
    		19.15999 / 13004
    14
    03'40"  (47'42")
    		16.36 (-2.79)997 / 14002
    15
    00'04"  (47'46")
    		6.49 (-12.66)7 / 14009

    多騎一點點消耗一下熱量與罪惡....XD

    11月累積里程 : 303.04 km Ubike 微笑單車
    GPX 上傳 | 8 years ago
    劉茂菖, stanleyDan 和其他 123 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳榮興 早安、運動愉快！
    2016-11-14 09:03 ·
     1 個人推
    金發黃 傑哥早安運動快樂
    2016-11-14 09:09 ·
     1 個人推
    Daniel Lee 啃~~~我頂多是民權東路而已~~~~整個大台北河濱都你的捏~~~~
    2016-11-14 11:02 ·
     2 個人推
    王頌愷 (JJ) 整個台北市區都是李董家 ! 我差遠了...只能喝淡水河臭水...Orz
    2016-11-14 12:23 ·
     1 個人推
    徐八珍 想看喝喝淡水河臭水... 跪求照片!!!
    2016-11-14 12:47 ·
     1 個人推
    王頌愷 (JJ) 喔喔~~好酒沉甕底 ! 等小弟哪天討到老婆之後再分享吧~~~ (自爆.... Q__Q)
    2016-11-14 13:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.62.8 %
    214.9-2.0 %
    318.62.2 %
    417.93.0 %
    517.8-1.7 %
    618.0-1.7 %
    718.0-0.8 %
    818.52.0 %
    918.4-0.9 %
    1017.8-1.7 %
    1118.53.5 %
    1218.81.5 %
    1319.0-0.9 %
    1417.62.3 %
    14.00.2-1.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :