曾進煒 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾進煒桃園
ID 282418

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4.5 km | 00:40:44 | 08:58/km

日期: 2016-11-14 20:36 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 06'43" / 06'24" / 06'49" / 25'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'53")

989 / 989

2

06'41"

(13'52")

06'41" (+00'19")

998 / 1988

3

06'27"

(20'19")

06'22"

1010 / 2999

4

06'47"

(27'06")

06'49" (+00'27")

994 / 3994

5

13'38"

(40'44")

25'15" (+18'53")

539 / 4533

11月累積里程 : 95.60 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

喻世詮, 曾立中和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'43"	00:14'00"
3	06'24"	00:20'24"
4	06'49"	00:27'13"
4.5	25'01"	00:40'44"

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