7.1 km | 00:55:44 | 07:52/km日期: 2016-11-13 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 09'05" / 08'14" / 07'53" / 08'12" / 07'33" / 06'48" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1003 / 1003 | 170 / 79 |
| 2 | | 09'10" (+02'28") | 1001 / 2005 | 133 / 81 |
| 3 | | 08'14" (+01'32") | 1004 / 3009 | 166 / 72 |
| 4 | | 07'50" (+01'08") | 1006 / 4016 | 164 / 77 |
| 5 | | 08'11" (+01'29") | 1002 / 5019 | 158 / 76 |
| 6 | | 07'33" (+00'51") | 1003 / 6023 | 162 / 81 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7023 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'03" | 74 / 7098 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'05" | 00:16'25" |
| 3 | 08'14" | 00:24'39" |
| 4 | 07'53" | 00:32'32" |
| 5 | 08'12" | 00:40'44" |
| 6 | 07'33" | 00:48'17" |
| 7 | 06'48" | 00:55'05" |
| 7.1 | 08'44" | 00:55'44" |
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