10.1 km | 01:10:08 | 06:56/km日期: 2016-11-14 21:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 06'22" / 05'56" / 06'00" / 06'28" / 07'35" / 07'56" / 08'01" / 07'26" / 07'15" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 06'00" | 00:24'42" |
| 5 | 06'28" | 00:31'10" |
| 6 | 07'35" | 00:38'45" |
| 7 | 07'56" | 00:46'41" |
| 8 | 08'01" | 00:54'42" |
| 9 | 07'26" | 01:02'08" |
| 10 | 07'15" | 01:09'23" |
| 10.1 | 06'38" | 01:10'07" |
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