2.0 km | 00:16:14 | 07:55/km日期: 2016-11-15 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 2150 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 08'53" / 20'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" | 1001 / 1001 | 158 / 98 |
2 | | 08'54" (+02'32") | 1003 / 2004 | 122 / 91 |
3 | | 19'30" (+13'08") | 47 / 2051 | 51 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 08'53" | 00:15'16" |
2.0 | 20'34" | 00:16'14" |