Chienchi Hsu(建稷) 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

12.0 km | 01:16:56 | 06:24/km

日期: 2016-11-13 21:20 - 地點: 風禾公園 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 12590 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'41" / 06'12" / 06'18" / 06'13" / 06'08" / 06'16" / 06'21" / 06'15" / 06'16" / 06'12" / 07'05" / 06'45" / 14'35" /

11月累積里程 : 218.77 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阿杰, 林淑華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'12"	00:12'53"
3	06'18"	00:19'11"
4	06'13"	00:25'24"
5	06'08"	00:31'32"
6	06'16"	00:37'48"
7	06'21"	00:44'09"
8	06'15"	00:50'24"
9	06'16"	00:56'40"
10	06'12"	01:02'52"
11	07'05"	01:09'57"
12	06'45"	01:16'42"
12.0	14'34"	01:16'56"

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