王文騏 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
ID 280421

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5.1 km | 00:38:55 | 07:35/km

日期: 2016-11-19 05:22 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 08'07" / 07'02" / 07'31" / 07'56" / 07'29" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'03" (+01'04")

994 / 994

2

07'01"

(15'02")

06'59"

1004 / 1999

3

07'38"

(22'40")

07'34" (+00'35")

1008 / 3007

4

07'56"

(30'36")

07'56" (+00'57")

999 / 4007

5

07'29"

(38'05")

07'31" (+00'32")

995 / 5002

6

00'50"

(38'55")

06'54"

120 / 5122

11月累積里程 : 54.70 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

李安本和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'02"	00:15'09"
3	07'31"	00:22'40"
4	07'56"	00:30'36"
5	07'29"	00:38'05"
5.1	06'47"	00:38'55"

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