8.2 km | 00:44:04 | 05:23/km日期: 2016-11-15 07:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 04'59" / 05'18" / 05'44" / 05'16" / 05'29" / 05'25" / 05'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1003 / 1003 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'59" | 1009 / 2012 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1011 / 3024 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1002 / 4027 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1009 / 5036 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1004 / 6040 | 168 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'26") | 1006 / 7047 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'31" (+00'32") | 1004 / 8052 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'54" (+00'55") | 180 / 8233 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'59" | 00:10'12" |
| 3 | 05'18" | 00:15'30" |
| 4 | 05'44" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'29" | 00:31'59" |
| 7 | 05'25" | 00:37'24" |
| 8 | 05'33" | 00:42'57" |
| 8.2 | 06'10" | 00:44'04" |
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