5.2 km | 00:26:16 | 05:03/km日期: 2016-11-14 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'02" / 05'15" / 04'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'09") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.30 km 
ASICS GEL-ZARACA 累積 :
364.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'02" | 00:14'59" |
| 4 | 05'15" | 00:20'14" |
| 5 | 04'54" | 00:25'08" |
| 5.2 | 05'51" | 00:26'16" |
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