高田源 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

高田源高雄
ID 268871

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6.3 km | 00:39:18 | 06:13/km

日期: 2016-11-21 16:25 - 地點: 阿公店防波堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'26" / 05'37" / 05'53" / 06'14" / 06'40" / 07'10" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'25"

1002 / 1002

2

05'32"

(10'58")

05'35" (+00'10")

990 / 1992

3

05'58"

(16'56")

05'55" (+00'30")

1007 / 3000

4

06'14"

(23'10")

06'12" (+00'47")

1003 / 4004

5

06'40"

(29'50")

06'40" (+01'15")

998 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 43.84 km

愛迪達藍色啤酒海累積 : 54.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

阿興, 橘子熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'37"	00:11'03"
3	05'53"	00:16'56"
4	06'14"	00:23'10"
5	06'40"	00:29'50"
6	07'10"	00:37'00"
6.3	07'25"	00:39'18"

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