Maruko Chen 2016/11/10 訓練日誌

Maruko Chen 台南
ID 260998

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Maruko Chen

10.0 km | 01:03:46 | 06:21/km

日期: 2016-11-10 07:58 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 06'05" / 05'57" / 06'13" / 06'30" / 06'12" / 06'04" / 06'42" / 06'27" / 06'44" / 22'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 台南德哥和其他 11 人說推

留言

高祥諺午安，讚喔～

2016-11-10 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'05"	00:12'05"
3	05'57"	00:18'02"
4	06'13"	00:24'15"
5	06'30"	00:30'45"
6	06'12"	00:36'57"
7	06'04"	00:43'01"
8	06'42"	00:49'43"
9	06'27"	00:56'10"
10	06'44"	01:02'54"
10.0	25'10"	01:03'49"

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