7.1 km | 01:10:22 | 09:56/km日期: 2016-11-15 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 7262 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 10'15" / 06'43" / 06'01" / 06'34" / 13'24" / 14'21" / 11'50" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+04'17") | 1000 / 1000 | 98 / 98 |
| 2 | | 06'44" (+00'44") | 1001 / 2002 | 143 / 103 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 159 / 104 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 4002 | 156 / 97 |
| 5 | | 13'39" (+07'39") | 1000 / 5003 | 83 / 88 |
| 6 | | 14'26" (+08'26") | 1000 / 6003 | 67 / 102 |
| 7 | | 11'54" (+05'54") | 1002 / 7006 | 91 / 91 |
| 8 | | 08'52" (+02'52") | 78 / 7085 | 114 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'43" | 00:16'58" |
| 3 | 06'01" | 00:22'59" |
| 4 | 06'34" | 00:29'33" |
| 5 | 13'24" | 00:42'57" |
| 6 | 14'21" | 00:57'18" |
| 7 | 11'50" | 01:09'08" |
| 7.1 | 15'37" | 01:10'22" |
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