21.2 km | 02:00:42 | 05:41/km日期: 2016-11-10 07:30 - 地點: 南港中信金大樓 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'54" / 05'35" / 05'28" / 06'28" / 05'34" / 05'55" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'25" / 06'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 21179 / 21179 |
| 2 | | 12'05" (+06'24") | 2 / 21181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.20 km 
asics TJR278 累積 :
945.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 05'40" | 00:29'10" |
| 6 | 05'32" | 00:34'42" |
| 7 | 05'28" | 00:40'10" |
| 8 | 05'30" | 00:45'40" |
| 9 | 05'27" | 00:51'07" |
| 10 | 05'32" | 00:56'39" |
| 11 | 05'54" | 01:02'33" |
| 12 | 05'35" | 01:08'08" |
| 13 | 05'28" | 01:13'36" |
| 14 | 06'28" | 01:20'04" |
| 15 | 05'34" | 01:25'38" |
| 16 | 05'55" | 01:31'33" |
| 17 | 05'33" | 01:37'06" |
| 18 | 05'21" | 01:42'27" |
| 19 | 05'29" | 01:47'56" |
| 20 | 05'25" | 01:53'21" |
| 21 | 06'13" | 01:59'34" |
| 21.2 | 06'10" | 02:00'41" |
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