5.8 km | 01:08:20 | 11:49/km日期: 2016-11-10 18:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'11" / 10'17" / 12'20" / 12'00" / 12'25" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" | 1003 / 1003 | 101 / 95 |
| 2 | | 10'22" (+00'06") | 1002 / 2005 | 92 / 104 |
| 3 | | 12'21" (+02'05") | 1001 / 3007 | 94 / 85 |
| 4 | | 12'04" (+01'48") | 1001 / 4009 | 90 / 91 |
| 5 | | 12'26" (+02'10") | 1001 / 5011 | 90 / 88 |
| 6 | | 13'43" (+03'27") | 778 / 5789 | 93 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'17" | 00:20'28" |
| 3 | 12'20" | 00:32'48" |
| 4 | 12'00" | 00:44'48" |
| 5 | 12'25" | 00:57'13" |
| 5.8 | 14'16" | 01:08'20" |
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