黑面 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km

日期: 2016-11-10 20:52 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'13" / 05'06" / 05'16" / 05'24" / 05'19" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.05 km

adidas adizero boston 4 累積 : 379.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'06"	00:10'19"
3	05'16"	00:15'35"
4	05'24"	00:20'59"
5	05'19"	00:26'18"
5.0	09'38"	00:26'22"

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