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21.4 km | 02:39:56 | 07:28/km 日期: 2016-11-13 06:44 - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% Pace: 06'07" / 06'21" / 06'40" / 06'37" / 06'30" / 06'29" / 06'37" / 06'40" / 06'29" / 06'43" / 06'56" / 07'05" / 07'08" / 07'14" / 08'44" / 07'54" / 09'16" / 08'44" / 08'26" / 08'59" / 09'55" / 10'39" / 徹底崩了,15K後兩條小腿內側輪流抽筋,一跑快就緊起來,看來這陣子真是太放縱自己了!!! 11月累積里程 : 79.90 km iPhone 上傳 | 7 years ago
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