賴訓權 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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6.3 km | 00:39:35 | 06:18/km

日期: 2016-11-08 17:35 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 07'22" / 06'39" / 06'23" / 06'08" / 05'52" / 05'37" / 05'48" /

11月累積里程 : 201.02 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

趙秋鳳, Danny(蕭遙) 和其他 39 人說推

·

講五德晚安^_^

週二結束運動愉快…

2016-11-08 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'39"	00:14'01"
3	06'23"	00:20'24"
4	06'08"	00:26'32"
5	05'52"	00:32'24"
6	05'37"	00:38'01"
6.3	05'47"	00:39'35"

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