汪志/tom 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.9 km | 01:05:13 | 06:34/km

日期: 2016-11-09 07:28 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 07'06" / 06'47" / 06'47" / 06'44" / 06'21" / 06'49" / 06'52" / 06'40" / 06'07" / 05'30" /

11月累積里程 : 248.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 寶帝（北埔幫）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'47"	00:13'53"
3	06'47"	00:20'40"
4	06'44"	00:27'24"
5	06'21"	00:33'45"
6	06'49"	00:40'34"
7	06'52"	00:47'26"
8	06'40"	00:54'06"
9	06'07"	01:00'13"
9.9	05'30"	01:05'13"

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