12.2 km | 01:01:47 | 05:03/km日期: 2016-11-11 20:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 11020 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'58" / 04'55" / 04'57" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 6093 / 6093 | 177 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 6089 / 12182 | 179 / 108 |
| 3 | | 04'47" | 17 / 12199 | 144 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.85 km 
美津濃 R1910/29入 累積 :
288.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'58" | 00:14'51" |
| 4 | 04'55" | 00:19'46" |
| 5 | 04'57" | 00:24'43" |
| 6 | 05'09" | 00:29'52" |
| 7 | 05'05" | 00:34'57" |
| 8 | 05'00" | 00:39'57" |
| 9 | 05'00" | 00:44'57" |
| 10 | 05'03" | 00:50'00" |
| 11 | 05'09" | 00:55'09" |
| 12 | 05'21" | 01:00'30" |
| 12.2 | 06'25" | 01:01'47" |
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