5.0 km | 00:23:36 | 04:43/km日期: 2016-11-03 16:07 - 平均心率: 185 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 04'36" / 04'39" / 04'26" / 05'05" / 1616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'23") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'39" | 00:09'15" |
| 3 | 04'26" | 00:13'41" |
| 4 | 05'05" | 00:18'46" |
| 5.0 | 04'49" | 00:23'37" |
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