陳衛 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳衛高雄
ID 295659

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2.6 km | 00:27:49 | 10:39/km

日期: 2016-11-09 18:57 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 11'08" / 10'24" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'01" (+00'41")

1009 / 1009

2

10'24"

(21'32")

10'20"

1004 / 2014

3

06'17"

(27'49")

10'29" (+00'09")

598 / 2612

高雄

陳衛

·

剛化療完，體力差一點，
今天跑這樣就好了！

11月累積里程 : 26.16 km

Lotto LT5AMR2513 累積 : 210.7 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

Wan Chien Lee, Dario Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'24"	00:21'32"
2.6	10'18"	00:27'49"

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