確認傷勢狀況後這週就比較敢拉筋，
復健時踩拉筋板也調高一點了，
雖然平常久坐後站起來和拉的時候還是會痛，
但疼痛程度已減低，膝蓋伸直的程度也已提昇。
這週也不乖偷打保齡球和丟棒球，
畢竟還沒全好，兩個月無法好好動，
左腳感覺就是緊繃，這就導致動作還不太協調，
保齡球解球、餵球時自由腳的使用都怪怪的，
也不敢完全讓左腳撐那個力量，
但大體上目前感覺有在往好的方向走，
持續加油了。