Chienchi Hsu(建稷) 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

16.9 km | 01:55:14 | 06:49/km

日期: 2016-11-08 15:28 - 地點: 風禾公園 - 卡路里: 1290 Cal - 總步數: 19054 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'12" / 06'51" / 06'44" / 07'08" / 07'17" / 07'08" / 07'13" / 07'05" / 06'58" / 06'59" / 06'49" / 06'42" / 06'36" / 06'36" / 06'26" / 07'09" / 06'07" /

11月累積里程 : 218.77 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Louis, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'51"	00:13'03"
3	06'44"	00:19'47"
4	07'08"	00:26'55"
5	07'17"	00:34'12"
6	07'08"	00:41'20"
7	07'13"	00:48'33"
8	07'05"	00:55'38"
9	06'58"	01:02'36"
10	06'59"	01:09'35"
11	06'49"	01:16'24"
12	06'42"	01:23'06"
13	06'36"	01:29'42"
14	06'36"	01:36'18"
15	06'26"	01:42'44"
16	07'09"	01:49'53"
16.9	06'06"	01:55'14"

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成績 : 05:37:09

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