10.0 km | 00:54:16 | 05:24/km日期: 2016-11-07 18:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8439 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'34" / 05'15" / 05'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'57") | 1005 / 1005 | 152 / 105 |
| 2 | | 05'14" | 1007 / 2013 | 137 / 138 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1004 / 3017 | 143 / 131 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1002 / 4020 | 156 / 121 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1008 / 5028 | 157 / 119 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6029 | 157 / 120 |
| 7 | | 05'14" | 1008 / 7037 | 156 / 121 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 8038 | 161 / 112 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 9039 | 165 / 113 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1001 / 10041 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'17" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 05'20" | 00:27'25" |
| 6 | 05'17" | 00:32'42" |
| 7 | 05'13" | 00:37'55" |
| 8 | 05'34" | 00:43'29" |
| 9 | 05'15" | 00:48'44" |
| 10 | 05'20" | 00:54'04" |
| 10.0 | 09'48" | 00:54'16" |
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