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joy yang
台南
ID 12844
36 位追隨者
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joy yang
48.2 km
|
01:56:31
|
24.8 km/h
日期:
2016-11-07 08:33
-
總爬升:
279 m
-
卡路里:
1432 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'38"
(02'38")
22.93 (-12.36)
1006 / 1006
2
02'20"
(04'58")
25.90 (-9.39)
1002 / 2009
3
02'24"
(07'22")
25.00 (-10.29)
998 / 3008
4
02'32"
(09'54")
23.68 (-11.61)
996 / 4004
5
02'11"
(12'05")
27.69 (-7.60)
1001 / 5006
展開計圈分析
6
02'07"
(14'12")
28.80 (-6.49)
1009 / 6015
7
02'10"
(16'22")
27.69 (-7.60)
995 / 7011
8
03'39"
(20'01")
16.59 (-18.70)
1006 / 8017
9
02'16"
(22'17")
26.47 (-8.82)
998 / 9015
10
02'13"
(24'30")
27.48 (-7.81)
1011 / 10027
11
02'47"
(27'17")
21.82 (-13.48)
1006 / 11034
12
02'09"
(29'26")
28.12 (-7.17)
1000 / 12034
13
02'34"
(32'00")
23.23 (-12.07)
993 / 13028
14
02'22"
(34'22")
25.71 (-9.58)
1008 / 14036
15
02'10"
(36'32")
27.69 (-7.60)
996 / 15032
16
03'00"
(39'32")
20.22 (-15.07)
1011 / 16043
17
02'22"
(41'54")
25.17 (-10.12)
992 / 17036
18
01'52"
(43'46")
32.43 (-2.86)
1001 / 18037
19
02'22"
(46'08")
25.71 (-9.58)
1009 / 19047
20
02'05"
(48'13")
29.03 (-6.26)
1006 / 20054
21
02'24"
(50'37")
24.83 (-10.47)
990 / 21044
22
03'28"
(54'05")
17.56 (-17.73)
1012 / 22057
23
02'21"
(56'26")
25.53 (-9.76)
997 / 23054
24
02'26"
(58'52")
25.00 (-10.29)
1010 / 24064
25
02'08"
(01:01'00")
28.57 (-6.72)
1009 / 25073
26
02'09"
(01:03'09")
27.91 (-7.39)
993 / 26067
27
02'04"
(01:05'13")
29.27 (-6.03)
1004 / 27072
28
03'06"
(01:08'19")
19.46 (-15.83)
1003 / 28075
29
01'49"
(01:10'08")
33.03 (-2.27)
991 / 29067
30
02'07"
(01:12'15")
28.80 (-6.49)
1008 / 30076
31
02'19"
(01:14'34")
26.09 (-9.21)
1004 / 31080
32
03'25"
(01:17'59")
17.73 (-17.56)
1008 / 32088
33
02'44"
(01:20'43")
22.09 (-13.21)
1002 / 33091
34
02'05"
(01:22'48")
29.27 (-6.03)
1011 / 34102
35
02'07"
(01:24'55")
28.35 (-6.95)
992 / 35095
36
01'42"
(01:26'37")
35.29
999 / 36095
37
01'54"
(01:28'31")
31.86 (-3.44)
1000 / 37096
38
01'51"
(01:30'22")
32.43 (-2.86)
996 / 38092
39
02'00"
(01:32'22")
30.77 (-4.52)
1022 / 39114
40
02'55"
(01:35'17")
20.81 (-14.48)
1008 / 40122
41
02'41"
(01:37'58")
22.09 (-13.21)
985 / 41108
42
02'29"
(01:40'27")
24.49 (-10.80)
1013 / 42121
43
03'43"
(01:44'10")
16.36 (-18.93)
1010 / 43131
44
01'57"
(01:46'07")
31.03 (-4.26)
1005 / 44136
45
01'51"
(01:47'58")
33.03 (-2.27)
1009 / 45146
46
02'18"
(01:50'16")
26.28 (-9.02)
1000 / 46146
47
03'00"
(01:53'16")
20.22 (-15.07)
1009 / 47156
48
02'34"
(01:55'50")
23.53 (-11.76)
1005 / 48161
49
00'41"
(01:56'31")
18.09 (-17.20)
205 / 48367
11月累積里程 :
48.22 km
Android - Sony D6503 上傳
| 8 years ago
Mickey
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james翰哥
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
3.5 %
2
25.7
6.0 %
3
25.0
-3.2 %
4
23.7
-3.2 %
5
27.5
3.5 %
6
28.3
-2.6 %
7
27.7
-2.0 %
8
16.4
7.4 %
9
26.5
-1.4 %
10
27.5
-2.8 %
11
21.6
2.5 %
12
28.3
-4.8 %
13
23.2
3.3 %
14
25.2
3.0 %
15
27.9
7.7 %
16
21.1
4.2 %
17
23.7
-2.9 %
18
32.1
-4.0 %
19
26.1
-2.0 %
20
28.6
3.0 %
21
24.8
2.7 %
22
17.7
6.7 %
23
25.2
2.8 %
24
24.8
3.9 %
25
27.7
-3.9 %
26
28.6
-1.4 %
27
28.3
4.3 %
28
19.9
-5.2 %
29
32.1
-3.0 %
30
27.9
-2.5 %
31
26.7
3.0 %
32
18.3
4.7 %
33
20.9
5.5 %
34
29.5
-3.2 %
35
27.5
-2.9 %
36
35.0
-1.9 %
37
31.6
-4.0 %
38
33.0
-3.4 %
39
30.0
2.3 %
40
28.1
3.0 %
41
17.9
-7.0 %
42
23.7
-3.4 %
43
21.4
3.2 %
44
20.7
7.0 %
45
33.3
2.2 %
46
27.7
-4.0 %
47
19.7
2.8 %
48
24.0
5.5 %
48.2
12.2
-4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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