風靚鳶 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.2 km | 00:28:55 | 06:48/km

日期: 2016-11-10 16:13 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'29" / 06'46" / 07'00" / 07'07" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

998 / 998

2

06'50"

(13'15")

06'47" (+00'22")

1007 / 2005

3

07'00"

(20'15")

07'01" (+00'36")

996 / 3001

4

07'07"

(27'22")

07'04" (+00'39")

1006 / 4007

5

01'33"

(28'55")

06'23"

242 / 4250

11月累積里程 : 12.61 km

NIKE Pegasus28 累積 : 382.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, 阿草和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'46"	00:13'15"
3	07'00"	00:20'15"
4	07'07"	00:27'22"
4.2	06'12"	00:28'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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