4.0 km | 00:22:30 | 05:35/km日期: 2016-11-07 19:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 3723 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'46" / 04'17" / 05'00" / 05'00" / 55'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'50") | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2002 | 171 / 108 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1005 / 3008 | 167 / 120 |
| 4 | | 04'55" | 1006 / 4014 | 169 / 119 |
| 5 | | 16'01" (+11'06") | 26 / 4040 | 60 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 04'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'00" | 00:16'03" |
| 4 | 05'00" | 00:21'03" |
| 4.0 | 55'46" | 00:22'30" |
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