巫玟龍 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

巫玟龍台中
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6.3 km | 00:42:10 | 06:41/km

日期: 2016-11-20 06:49 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'22" / 06'46" / 07'00" / 07'03" / 06'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.05 km

mizuno Rush up 2 累積 : 707.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉昆振, 於菌頡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'22"	00:19'16"
4	06'46"	00:26'02"
5	07'00"	00:33'02"
6	07'03"	00:40'05"
6.3	07'01"	00:42'10"

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