韋伶🇹🇼 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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半馬 | 03:05:09 | 08:46/km | 第29半馬

2016 權民路跑

官方成績
日期	2016-11-06
成績	03:05:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'53")

00:36'53"

01:20'00"

10 km

(01:20'00")

00:43'07" (+06'14")

15 km

(02:05'46")

00:45'46" (+08'53")

01:33'28" (+13'28")

20 km

(02:53'28")

00:47'42" (+10'49")

Finish

(03:05:09)

日期: 2016-11-06 06:55 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 玩賽玩賽～

11月累積里程 : 162.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, Danny(蕭遙) 和其他 124 人說推

·

觀看另 14 則留言

江明修午安愉快

2016-11-10 11:47 ·

1 個人推

Dean迪恩恭喜順利完賽～

2016-11-17 19:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'51"	00:13'43"
3	07'37"	00:21'20"
4	08'07"	00:29'27"
5	07'26"	00:36'53"
6	07'55"	00:44'48"
7	09'48"	00:54'36"
8	09'41"	01:04'17"
9	07'46"	01:12'03"
10	07'57"	01:20'00"
11	09'19"	01:29'19"
12	09'39"	01:38'58"
13	07'32"	01:46'30"
14	10'03"	01:56'33"
15	09'13"	02:05'46"
16	10'05"	02:15'51"
17	10'00"	02:25'51"
18	08'27"	02:34'18"
19	09'17"	02:43'35"
20	09'53"	02:53'28"
21	09'48"	03:03'16"
21.2	08'11"	03:05'13"

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