6.1 km | 00:33:03 | 05:27/km日期: 2016-11-11 15:25 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5926 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 05'14" / 04'56" / 04'46" / 05'18" / 05'26" / 44'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'15" | 1005 / 2006 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 996 / 3002 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 4007 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 5009 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 993 / 6002 | 185 / 97 |
| 7 | | 06'10" (+00'55") | 54 / 6056 | 150 / 108 |
11月累積里程 :
117.87 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'14" | 00:10'07" |
| 3 | 04'56" | 00:15'03" |
| 4 | 04'46" | 00:19'49" |
| 5 | 05'18" | 00:25'07" |
| 6 | 05'26" | 00:30'33" |
| 6.1 | 43'56" | 00:33'03" |
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