7.6 km | 00:44:07 | 05:50/km日期: 2016-11-06 07:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'36" / 05'54" / 05'49" / 05'55" / 06'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'54" | 00:23'07" |
| 5 | 05'49" | 00:28'56" |
| 6 | 05'55" | 00:34'51" |
| 7 | 06'05" | 00:40'56" |
| 7.6 | 05'42" | 00:44'07" |
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