10.0 km | 01:05:52 | 06:34/km日期: 2016-11-08 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1228 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'00" / 06'46" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 07'12" / 06'25" / 06'44" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'32") | 1003 / 1003 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1006 / 2009 | 173 / 90 |
| 3 | | 05'58" | 1003 / 3013 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 4014 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1008 / 5022 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 6023 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+00'37") | 1004 / 7028 | 176 / 86 |
| 8 | | 07'10" (+01'12") | 1002 / 8030 | 159 / 87 |
| 9 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 9033 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'44" (+00'46") | 1001 / 10034 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 06'00" | 00:18'51" |
| 4 | 06'46" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'24" | 00:38'21" |
| 7 | 06'28" | 00:44'49" |
| 8 | 07'12" | 00:52'01" |
| 9 | 06'25" | 00:58'26" |
| 10 | 06'44" | 01:05'10" |
| 10.0 | 64'48" | 01:05'52" |
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