2.1 km | 00:10:15 | 04:56/km日期: 2016-11-05 06:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'15" / 05'26" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'22" (+00'32") | 408 / 816 |
| 3 | | 04'32" (+00'42") | 406 / 1222 |
| 4 | | 04'32" (+00'42") | 407 / 1629 |
| 5 | | 46'46" (+42'56") | 27 / 1656 |
| 6 | | 04'00" (+00'10") | 403 / 2060 |
| 7 | | 27'18" (+23'28") | 11 / 2071 |
| 8 | | 02:20'53" (+17'03") | 0 / 2071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.01 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'26" | 00:09'41" |
| 2.1 | 07'54" | 00:10'15" |
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