10.0 km | 01:03:05 | 06:17/km日期: 2016-11-06 18:58 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'57" / 06'16" / 06'10" / 06'18" / 06'56" / 06'39" / 06'34" / 06'24" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'49" (+01'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'31" (+00'47") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'19" (+00'35") | 358 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'57" | 00:11'36" |
| 3 | 06'16" | 00:17'52" |
| 4 | 06'10" | 00:24'02" |
| 5 | 06'18" | 00:30'20" |
| 6 | 06'56" | 00:37'16" |
| 7 | 06'39" | 00:43'55" |
| 8 | 06'34" | 00:50'29" |
| 9 | 06'24" | 00:56'53" |
| 10 | 06'08" | 01:03'01" |
| 10.0 | 05'31" | 01:03'06" |
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