3.0 km | 00:17:02 | 05:35/km日期: 2016-11-03 18:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2827 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 1001 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 2002 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'21" | 1006 / 3009 | 170 / 109 |
| 4 | | 15'01" (+09'40") | 51 / 3060 | 66 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 3.1 | 16'20" | 00:17'02" |
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